Les ateliers du SAMMQ sont des séances pratiques de 2 à 3 heures, pensées pour renforcer les compétences personnelles et parentales des mères. Chaque atelier propose des apprentissages directement applicables, à partir des besoins exprimés par les familles elles-mêmes.

Qu'il s'agisse de mieux connaître ses droits, de gagner en autonomie financière, de prendre soin de sa santé mentale, de renforcer le lien avec ses enfants, d'acquérir des compétences pratiques pour la maison, ou simplement de créer et de s'amuser en famille, nos ateliers couvrent une grande diversité de besoins réels. Ils permettent d'acquérir des réflexes utiles, des connaissances concrètes et une meilleure confiance dans la gestion des défis du quotidien.

Mes droits, mes recours

Mieux comprendre ses droits parentaux, la garde des enfants et le fonctionnement de la DPJ, à travers des références claires et adaptées à des situations réelles.

École des finances

Des ateliers pour apprendre à budgétiser, épargner, sortir du rouge et connaître les subventions disponibles pour les familles monoparentales.

Bien-être et santé mentale

Gérer son stress et ses émotions au quotidien, ou s'exprimer librement par l'art-thérapie, deux approches complémentaires pour préserver son équilibre intérieur.

Parentalité

Mieux comprendre son enfant ou son adolescent, renforcer la relation mère-enfant et traverser ensemble chacune des grandes étapes de leur croissance quotidienne.

Ensemble, on s'amuse

Des activités mamans-enfants pour créer, bouger et découvrir ensemble : arts, jeux coopératifs, cultures du monde et moments de détente en famille, tout simplement.