En complément de nos propres services, voici une sélection de ressources fiables vers lesquelles vous orienter selon vos besoins spécifiques : aide alimentaire, droits, logement, finances, bien-être ou activités pour vos enfants. Ces organismes partagent notre volonté d'accompagner les mères monoparentales du Québec, chacun avec son expertise propre.
Soutien aux familles
Ressource Espace Famille
Ressource Espace Familles est un organisme communautaire familles qui soutient les parents et les enfants par des activités, du référencement, un comptoir alimentaire, une halte‑garderie et des ateliers variés.
Aide alimentaire
Ressource espace famille
Ressource Espace Familles vous oriente vers le bon comptoir alimentaire de votre secteur, tout en offrant de l'aide alimentaire régulière et des dépannages d'urgence aux familles dans le besoin.
Besoin d'aide alimentaire - Référencement
Périnatalité
SRPFIQ
Le SRPFIQ accompagne les femmes immigrantes enceintes ou mères de 0 à 2 ans : jumelage avec des mamans-relais, ateliers en périnatalité, événements contre l'isolement et référencement.
Logement et retour aux études
Mères et monde
Cet organisme offre 23 logements subventionnés, un accompagnement individuel et de groupe, une halte-garderie et des programmes d'insertion sociale, scolaire et professionnelle pour jeunes mères.
Loisirs pour enfants et adultes
Ludothèque de Sainte-Foy
La Ludothèque de Sainte-Foy, située à l'intérieur de la bibliothèque Monique-Corriveau, prête plus de 3 000 jeux et jouets à faible coût et offre des activités parents-enfants pour stimuler le développement.
Loisirs pour enfants et adultes
Ludothèque de Charlesbourg
La Ludothèque de Charlesbourg, gérée par les Loisirs du Trait-Carré, offre un espace de jeu gratuit, plus de 1 000 jeux et jouets à emprunter et des activités pour les familles du quartier.
Informations et référencement
Pôle d'information
Le Pôle d'information oriente les citoyens vers les bonnes ressources selon leurs besoins, en offrant information, références et accès à des ordinateurs et un téléphone pour leurs démarches.
Éducation financière pour tous
Finances & bien-être de Nathalie Bellemare
Nathalie Bellemare, coach financière, accompagne les femmes vers l'autonomie financière. Forte de son expérience, elle propose des outils pratiques pour mieux gérer son budget et son bien-être.
Bien-être et créativité
Éclor Art thérapie
ÉclOr offre un accompagnement en art-thérapie et en EFT pour traverser les périodes sensibles : stress, anxiété, grossesse, deuils périnataux. Séances individuelles pour retrouver calme et bien-être.
Allaitement
Chantelait
Chantelait accompagne les familles de la région de Québec dans leur parcours d'allaitement : ateliers prénataux, écoute téléphonique, marrainage, clinique d'allaitement et rencontres postnatales.
Autres ressources
Informations juridiques pertinentes
Comprendre vos droits est une étape essentielle vers l'autonomie. Voici une sélection de liens vers Éducaloi, un organisme qui vulgarise le droit québécois en langage clair, pour mieux comprendre vos droits en matière de garde d'enfants, de pension alimentaire, de séparation et bien plus.
