Les Midis Créatifs de Maud

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Une série de 4 ateliers d’art‑thérapie, offerts en ligne sur Zoom, pour permettre aux mamans de déposer leur vécu, réduire le stress, reconnecter avec leurs forces et retrouver un espace de douceur, sans aucune expérience artistique requise.

Fréquence : les mercredis aux deux semaines, à partir du 9 septembre.

Coût symbolique : 5$  (Ce montant soutient directement notre organisme et permet de maintenir nos services.)

Les 4 premiers ateliers

• Atelier 1 - Ma réalité de maman : entre défis et coups de coeur (Favoriser l’expression du vécu émotionnel lié à la maternité et encourager une vision plus bienveillante de soi.)

• Atelier 2 - Moi aussi, j’existe derrière le rôle de maman (Favoriser la reconnexion à l’identité personnelle et au bien-être individuel)

• Atelier 3 - Quand les émotions débordent (Développer des stratégies créatives d’apaisement émotionnel.)

• Atelier 4 - Réapprendre à jouer avec mon enfant (Favoriser le lien parent-enfant à travers le jeu créatif.)

Chaque rencontre propose : • une activité créative simple et guidée • un moment d’ancrage et de respiration • un espace de partage • des outils pour le bien‑être émotionnel et le lien parent‑enfant

Un espace doux, et sans jugement pour prendre soin de soi..